Samoobramba.net

Prednovoletno srečanje članov vadbene skupine

2011-12-16T08:54:00.003+01:00

V četrtek, 15. decembra 2011, smo se člani vadbene skupine 21st Century Combatives dobili na družabnem srečanju, kjer smo ob klepetu ter pijači in jedači v prijetnem ambientu malo poklepetali in se družili.

Za presenečenje je ponovno poskrbela Ivana, katera je spekla odlično torto. :-D

Zaključni trening s piknikom

2011-06-30T13:14:00.002+02:00

V sredo, 29. junija 2011, smo organizirali zaključni trening v sezoni 2010/2011. Na koncu treninga je sledila podelitev diplom in članskih izkaznic. Po treningu je sledilo družabno srečanje (piknik).

Čestitamo vsem članom za napredovanja! Posebej gredo čestitke Denisu in Simonu, ki sta osvojila črni pas.

Več fotografij dogodka si lahko ogledate tukaj.

Predstavitveni trening v Novi Gorici

2011-05-05T00:39:00.001+02:00

Društvo za realistično samoobrambo in bojevanje je v sredo, 4. maja 2011, organiziralo (predstavitveni) trening realistične samoobrambe (po programu 21st Century COMBATIVES) v Novi Gorici.

Posebna zahvala gre Denisu in Valentini za organizacijo dogodka.

Marc MacYoung Seminar

2011-04-17T23:43:00.002+02:00

FC Epic ( http://www.fc-epic.net/ ) je 16. in 17. aprila organiziralo v Ljubljani dva seminarja katera je vodil svetovno priznani strokovnjak Marc MacYoung ( http://www.nononsenseselfdefense.com/ ).

Seminarja na temo "Miti o borbi z nožem", kateri je potekal 17. aprila sta se udeležila tudi Igor in Simon.

Nov promocijski videoposnetek

2011-04-17T23:32:00.002+02:00

V četrtek, 14. aprila 2011, je bil zaključen nov promocijski video naše vadbene skupine.
Ogledate si ga lahko tukaj: http://www.youtube.com/watch?v=IOQtg_-ek8Y
Ravno tako je med snemenjem bila posneta tudi vadba članov iz katere se je oblikoval dodaten video. Ogledate si ga lahko tukaj: http://www.youtube.com/watch?v=AipYVox7oTU

Snamanje promocijskega videoposnetka

2011-03-25T08:59:00.003+01:00

V četrtek, 24. marca 2011, smo izvedli snamanje za potrebe oblikovanja promocijskega videoposnetka naše vadbene skupine.

Vsem udeleženim (Simon, Denis, Patricija, Ernest, Dejan, Andrej in Tjaša) se iskreno zahvaljujemo! V kratkem lahko pričakujete objavo našega novega promocijskega videoposnetka. :-D

Skupni trening s predstavniki kluba Wing Chun Satori iz Maribora

2011-02-28T09:02:00.001+01:00

V soboto, 26. februarja 2011, smo izvedli skupni trening z Wing Chun kluba Satori iz Maribora. Na treningu sta se nam pridružila glavni inštruktor Nenad Bogdanović in njegov pomočnik Tomaž Kotnik.
Prvi del treninga je vodil Nenad in nas popeljal v osnove in principe Wing Chuna. Drugi del treninga je vodil Igor, kateri je predstavil sistem 21st Century COMBATIVES.

Nenadu in Tomažu se zahvaljujemo za obisk ter za posredovane informacije. Kot dogovorjeno jim bomo v kratkem obisk vrnili. :-)

Prednovoletno srečanje članov vadbene skupine

2010-12-20T14:16:00.004+01:00

V soboto, 18. decembra 2010, smo se člani vadbene skupine 21st Century Combatives dobili na družabnem srečanju, kjer smo ob klepetu ter pijači in jedači v prijetnem ambientu malo poklepetali in se družili.

Za presenečenje je poskrbela naša nova članica, Ivana, katera je spekla odlično torto. :-D

Treniranje pri inštruktorjih notranjih borilnih veščin

2010-11-29T11:34:00.002+01:00

Glavni inštruktor, Igor, se je minuli teden udeležil privatnih vadb
pri dveh najboljših inštruktorjih kitajskih notranjih borilnih veščin v Sloveniji in sicer pri pri Dušanu Kuharju, inštruktorju Či veščin, in pri Bernadu Sveteju, inštruktorju Tao veščin.

Dušan Kuhar (Društvo za Či Veščine ZMAJ) je prikazal osnove Nei Gung stoje, San Ti položaja in Bagua hoje v krogu. Bernard Svete (Universal Dao Slovenija) je prikazal osnove Ma Bu položaja, Qigonga in Bagua hoje v krogu. Omenjene vaje so po našem mnenju temeljne za krepitev sprenosti pri "notranjih" borilnih veščinah.

Društvo za realistično samoobrambo in bojevanje zelo priporoča vadbo pri omenjenih inštruktorjih. Vadba Qigonga in notranjih borilnih veščin bo med drugim okrepila notranje telesne povezave (ligamente, kite/tetive, vezivno tkivo/fascio,..) ter izboljšala energetsko stanje v telesu (kar se bo odrazilo na delovanju notranjih organov ter zdravju nasploh).

Več informacij:
- Društvo za Či Veščine ZMAJ - http://pina.info/~drzmaj/
- Universal Dao Slovenija - http://www.universal-dao-slovenia.com/

Trening v New Yorku 2010

2010-09-25T19:11:00.006+02:00

Glavni inštruktor 21st Century Combatives, Igor Rakar, je bil med 15. in 22. septembrom 2010 na usposabljanju v New Yorku. Dober teden dni je intenzivno treniral z največjimi mojstri sistema Guided Chaos.

Več o poteku treningov si lahko ogledate tukaj.

Udeležba na Ringen tečaju

2010-07-09T23:14:00.004+02:00

V preteklem tednu (7. in 9. julij 2010) sta se Igor in Simon udeležila Ringen tečaja v Ljubljani, katerega je vodil Roman Vučajnk ob pomoči Sebastjana Lombarja. To je dejansko en sklop iz »poletnega tečaja boja z dolgim mečem, bodalom in brez orožja« katerega organizira Academia artis dimicatoriae.

Ringen je bojevanje brez orožja in je ena najosnovnejših in temeljnih zgodovinskih evropskih borilnih veščin. Ringen je nemška beseda, katera pomeni »rokoborba«. Dejansko obstajata dve zvrsti te veščine in sicer: vojaška zvrst (namenjena uporabi pri bojevanju) in družabna zvrst (namenjena takmovanju). V bistvu gre za srednjeveško rokoborbo, katera se ne omejuje samo na prijeme in mete, ampak vsebuje tudi udarce ter smrtno nevarne elemente.

Zaključni trening s piknikom

2010-06-30T06:54:00.002+02:00

V torek, 29. junija 2010, smo organizirali zaključni trening v sezoni 2009/2010. Na koncu treninga je sledila podelitev diplom.

Po treningu je sledilo družabno srečanje (piknik). Na koncu smo se najbolj vztrajni sprehodili po Kopru in tako prijetno zaključili večer.

Čestitamo vsem članom za napredovanja! Kot dogovorjeno bodo treningi čez poletje normalno potekali z izjemo pavze med 15. julijem in 15. avgustom.

Več fotografij dogodka si lahko ogledate tukaj.

Skupni trening z ninjutsu klubom

2010-05-20T15:03:00.004+02:00

V petek, 14. maja 2010, so se nam pridružili na treningu fantje in dekle iz Ninjutsu kluba Sežana.

Prvi del treninga je vodil inštruktor Igor Rakar in je prikazal osnove Combatives sistema, katerega treniramo. Drugi del treninga je vodil sensei Dejvi Tavčar in prikazal je določene elemente Ninjutsa (Bujinkan Budo Taijutsu).

Udeležba na Krav Maga IMADS seminarju

2010-04-25T22:03:00.002+02:00

V nedeljo, 24. aprila 2010, smo se v manjši skupini udeležili Krav Maga IMADS seminarja v Ljubljani, katerega je vodil Stéphane DENIS.

Zanimiv seminar. Tudi tu se bo našlo kakšno idejo za naše treninge. ;-)

Udeležba na Core Combatives seminarju

2010-04-21T21:38:00.003+02:00

V torek, 13. aprila 2010, smo se v manjši skupini udeležili "Foundation Elements" seminarja v Veneciji, katerega je vodil Mick Coup.

Zelo dober seminar z veliko idejami za naše treninge. :-)

Skupni trening v Kopru

2010-04-02T08:20:00.002+02:00

V torek, 30. marca 2010, smo v Kopru izvedli skupni trening vadbene skupine Samoobramba.net. Poleg članov iz Kopra so bili prisotni tudi člani iz Ljubljane.

VIdimo se ponovno v Ljubljani. :-)

Skupni trening v Ljubljani

2010-02-25T23:51:00.003+01:00

V torek, 23. februarja 2010, smo v Ljubljani izvedli skupni trening vadbene skupine Samoobramba.net. Poleg članov iz Ljubljane so bili prisotni tudi člani iz Kopra.

Sedaj čakamo v Kopru, da se nam pridružijo kolegi iz Ljubljane. :-)

Internal Martial Arts for Combat & Self-defense

2010-02-05T16:08:00.006+01:00

V nedeljo, 31. januarja 2010, smo v Kopru organizirali dogodek "Internal Martial Arts for Combat & Self-defense". Na dogodku smo gostili Paola Petruzzellija ( http://kungfutrieste.blogspot.com/ ), inštruktorja Kung Fu-ja (Praying Mantis in Yiquan) iz Trsta, in Sašo Balaneskovića (http://www.serbia.snake-style.org/), inštruktorja Snake Style Taijiquana iz Beograda.

Program je bil sledeči:
10:00-11:30 - Guided Chaos trening - Vodil Igor Rakar, Close Combat inštruktor.
- Close Combat osnove (WWII Combatives)
- Guided Chaos drili (fizično kondiciranje)
- Contact Flow (vadba senzibilnosti)
11:30-13:00 - Snake Style Taijiquan delavnica - Vodil Saša Balanesković, Tai Chi inštruktor.
- Qigong vadba
- Zhan Zhuang
- forma
- vadba v parih
13:00-17:00 - seminar "Uvod v Yiquan" - Vodil Paolo Petruzzelli, Kung Fu inštruktor.
1) Ogrevanje, temelji borilnih veščin, koristni koncepti, footwork, koristne vaje.
2) Temeljni koncepti Yiquan-a:
- Zhang Zhuang - drža statičnih položajev (sproščenost, ravnotežje, moč, sprememba moči)
- Shi Li - testiranje moči, vaje v gibanju
- Tui Shou - vadba za senzibilnost ( podobno kot Chi Sao), upravljanje z močjo
- Jian Wu - borbeni ples (podobno kot Shadow Boxing), osvoboditev tehnik
3) Osnovni koncepti za bojevanje in samoobrambo.
4) Sproščenost pri Qigong-u in stične točke z Yiquan-om.

http://picasaweb.google.com/samoobramba/InternalMartialArtsForCombatSelfDefense

Seminar realistične samoobrambe "Guided Chaos" v Ljubljani

2009-11-26T01:17:00.008+01:00

V soboto, 21.11.2009, smo (Samoobramba.net) v Ljubljani organizirali seminar realistične samoobrambe "Guided Chaos", katerega so vodili inštruktorji Michael Watson, Killeen in David Randel Jr..

Več o izvedenem seminarju in nekaj fotografij si lahko pogledate na tem naslovu:
http://www.samoobramba.net/seminar4.htm

Seminar realistične samoobrambe "Guided Chaos" 2009

2009-09-18T13:06:00.007+02:00

Novembra letos (2009) bo v Sloveniji ponovno izveden seminar realistične samoobrambe "Guided Chaos" ( http://www.attackproof.com/ ). Več o seminarju bo znano v kratkem. Predvidoma bodo seminar vodili:

David Randel Jr, 4th degree Guided Chaos

Killeen Goods, 4th degree Guided Chaos

Michael Watson, master Guided Chaos

Več o sistemu Guided Chaos:
http://www.attackproof.com/
http://www.youtube.com/user/mattkovsky
Vpogled v knjigo Attack Proof:
http://books.google.com/books?id=kkJL7Wb5QTAC
Dva članka iz revije Black Belt Magazine:
http://www.blackbeltmag.com/archives/661
http://www.blackbeltmag.com/archives/769
Članek in video v New York Times:
http://www.nytimes.com/2006/10/07/business/07pursuits.html
http://video.nytimes.com/video/2006/10/06/business/1194817116843/executive-pursuits.html

Guided Chaos v Sloveniji

2009-08-14T13:50:00.002+02:00

Vse se je začelo maja lani (2008), ko sva z Juretom pričela trenirati po principih Guided Chaos. Trenirala sva pri njemu ali meni doma. Tukaj je najin prvi videoposnetek, narejen v moji telovadnici julija 2008: http://www.youtube.com/watch?v=D8zXtQ3_9mk

Nato sem se septembra 2008 začel dogovarjati z Davidom Randelom Jr o seminarju v mesecu novembru. Tukaj je nekaj fotografij iz tega seminarja: http://picasaweb.google.com/samoobramba/SeminarRealisticneSamoobrambeGuidedChaos

Novembra 2008 so pričeli treningi vadbene skupine v Kopru in januarja 2009 pa treningi vadbene skupine v Ljubljani. Tukaj je videoposnetek treninga v vadbenih skupinah: http://www.youtube.com/watch?v=UQVEGo9ZSe4

Treningi so postali prijetni in dobivamo se v prijateljskem vzdušju. V nadaljevanju je nekaj utrinkov s treningov:
- krajši mix: http://www.youtube.com/watch?v=F96JZhaOAcM
- interni seminar izveden maja letos: http://www.youtube.com/watch?v=lec9qSQlnaA
- akcijski posnetek vadbe scenarijev, katerega smo posneli julija letos: http://www.youtube.com/watch?v=pnwqO7c7x6Q

Letos (2009) nameravamo oblikovati vadbeno skupino tudi v Trstu, katera bo začela s treningi predvidoma v oktobru.

Trenutno se dogovarjamo z Davidom Randelom Jr glede ponovne izvedbe Guided Chaos seminarja konec novembra oz. začetek decembra 2009.

Dobrodošli na spletnem dnevniku Samoobramba.net!

2009-08-09T15:57:00.007+02:00

Tu bomo objavljali dogajanja vezana na treninge v naši vadbeni skupini realistične samoobrambe, novosti v teh sistemih (Combatives, Guided Chaos in drugi RBSD sistemi) glede literature, videoposnetkov in seminarjev ter ostale koristne informacije.